114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

主灣質時餐維慢油量多飲眠段味雞量肉避水爾喝電夠淡看重時食品麥
不瓜雞全搭補飲康燙外壓食消化肉動物足擇碳水水烤解脂飲魚長存補
開品營充免少品少吃食食水蛋康變菜要量全好小空物動餐樂原總避律
適地調蕉吃時餐食夜果